癌癥病人的睡眠障礙形式最主要的是失眠,包括入睡困難和維持睡眠困難,也就是說(shuō),病人常臥床1~2小時(shí)仍睡不著,一旦睡著了也是易醒過(guò)來(lái),而且不易再入睡。癌癥患者普遍會(huì)經(jīng)歷睡眠障礙,影響康復(fù),嚴(yán)重者加重病情,延長(zhǎng)治療時(shí)間。究其原因,無(wú)外乎有心理因素、癌痛以及癌癥并發(fā)癥的影響。
很多人以為隨著患者癌癥治療結(jié)束,失眠會(huì)自然而然慢慢消失。盡管已經(jīng)證明睡眠問(wèn)題與癌癥治療有關(guān),但癌癥患者的失眠不能被視為僅限于治療階段的短暫?jiǎn)栴},在治療后更趨向于一種慢性疾病。睡眠障礙嚴(yán)重影響了他們的生活質(zhì)量,使他們的身體和心理障礙進(jìn)一步惡化,因此有些癌癥患者經(jīng)常覺得治療完成后的時(shí)期比治療本身更加困難。
從診斷為癌癥開始到治療結(jié)束,病友們心中各種各樣的擔(dān)憂都可能導(dǎo)致睡眠紊亂,治療中使用的藥物也可能影響到睡眠,有些病友甚至在患病前就長(zhǎng)期存在慢性的睡眠障礙,通常被稱之為“神經(jīng)衰弱”。睡眠紊亂(失眠)的主要表現(xiàn)為:入睡困難、早醒且醒后難以再次入睡、睡眠時(shí)間不足和睡眠質(zhì)量差等。睡眠障礙可以作為身體平衡遭到破壞的預(yù)警信號(hào),比如擔(dān)心疾病復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移、打亂合理的作息和安排等,可以導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降,威脅健康。
癌癥相關(guān)癥狀也會(huì)引起失眠。由癌癥患者本身所患有疾病引起的不適,會(huì)直接影響到睡眠。如卵巢癌常見的腹痛、腹脹、尿頻、尿急等癥狀均可能擾亂患者夜間正常作息,常引起患者睡眠時(shí)間短或徹夜不眠。
還有就是癌癥治療常常也會(huì)引起很多副反應(yīng),同樣嚴(yán)重影響患者睡眠質(zhì)量。如化療可能引起的惡心嘔吐、疲乏、口腔糜爛、手腳疼痛麻木、腹瀉等;放療可能引起的受照射皮膚疼痛、口干、口腔黏膜糜爛、尿頻、尿急、尿痛,腹瀉、便血,放射性肺炎等;外科手術(shù)可能引起切口疼痛等。這些相關(guān)的副反應(yīng)均嚴(yán)重影響正常睡眠。
為應(yīng)對(duì)失眠,首先要保持樂(lè)觀的心態(tài)?;颊咴诤桶┌Y做斗爭(zhēng)的過(guò)程中,需要讓自己有積極樂(lè)觀的心態(tài),如果過(guò)于悲觀消極,不僅會(huì)影響失眠,也不利于病情治療,所以要放松情緒,積極面對(duì)疾病,有戰(zhàn)勝疾病的信心。
還要注意積極治療引起睡眠障礙的其它疾病。若病人同時(shí)還伴有其他疾病,表現(xiàn)出一些較重的癥狀,如咳嗽、咯痰、嘔吐、氣促、心慌、尿頻、腹瀉等,除了積極治療原發(fā)病外,對(duì)以上影響睡眠的各種癥狀應(yīng)及時(shí)作對(duì)癥處理。如鎮(zhèn)咳、利痰、止嘔等。
解除癌癥相關(guān)癥狀,包括疼痛、惡心、嘔吐、呼吸困難等,可以減輕大部分患者的失眠癥狀。目前,中醫(yī)藥被越來(lái)越多地應(yīng)用于改善腫瘤患者的癥狀、提高睡眠質(zhì)量上。對(duì)于惡性腫瘤患者失眠,中醫(yī)治療遵循標(biāo)本兼顧的原則,中醫(yī)認(rèn)為,腫瘤病變發(fā)生的關(guān)鍵在于機(jī)體內(nèi)環(huán)境失衡,致各臟腑、組織、經(jīng)絡(luò)功能失調(diào),“正虛邪湊,積漸而成”,與氣滯血瘀、痰瘀互結(jié)等有關(guān)。中醫(yī)藥能夠幫助患者扶助正氣,調(diào)動(dòng)機(jī)體自身的積極因素,控制惡性腫瘤的生長(zhǎng),改善腫瘤患者生活質(zhì)量。與化療、放療配合,可增強(qiáng)療效,減輕放化療的不良反應(yīng),緩解臨床癥狀。同時(shí),通過(guò)辨證,可明顯改善患者的疼痛、呼吸困難等癌癥引起的一系列痛苦癥狀,提高患者的舒適度,改善患者的睡眠質(zhì)量,增強(qiáng)患者自身的免疫力,幫助患者走向康復(fù)。
總之,對(duì)于癌癥患者來(lái)說(shuō),失眠是最常見但被低估的問(wèn)題,雖不屬于危重疾病但會(huì)嚴(yán)重影響癌癥患者的康復(fù)及治療,因而對(duì)于一些長(zhǎng)期失眠的腫瘤患者,要積極進(jìn)行干預(yù),為身體的康復(fù)添磚加瓦。