年紀(jì)輕輕就得了癌癥，這是一種怎樣的感受?

知乎上的一個(gè)回答擊中很多人：還沒(méi)經(jīng)歷完成長(zhǎng)，就要經(jīng)歷死亡。

27歲患癌年輕人的生活

是多數(shù)人的寫(xiě)照

曾經(jīng)，“癌癥”是一個(gè)離年輕人很遠(yuǎn)的詞匯;現(xiàn)在，得癌癥的年輕人已經(jīng)成為一個(gè)龐大的群體。

一位27歲年輕人患癌后，在個(gè)人微信公號(hào)上寫(xiě)了一篇“患癌后反思”的文章，說(shuō)到自己的經(jīng)歷，他講到：

生病以來(lái)，我一直在思考一個(gè)問(wèn)題，為什么我會(huì)得這個(gè)病?沒(méi)有怨天尤人，只能說(shuō)咎由自取，種種跡象，鐵一般的事實(shí)告訴我，都是因?yàn)槲?ldquo;懶”!

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)，每個(gè)人身上都有癌癥基因，發(fā)病與否取決于原癌基因是否被激活。我想我的懶，讓我身體內(nèi)的癌癥基因天時(shí)地利，電光火石的激活了。

我是一個(gè)對(duì)自己很苛責(zé)的人，經(jīng)常會(huì)給自己很大壓力，總是很焦慮，焦慮到整夜整夜睡不著。睡眠差導(dǎo)致我不會(huì)起來(lái)吃早餐，或者隨便打發(fā)。我大學(xué)畢業(yè)后在廣州工作，一線城市的生活壓力也大，吃飯基本外賣(mài)湊合。到了晚上好不容易有點(diǎn)時(shí)間，更不想輕易結(jié)束這短暫歡樂(lè)時(shí)光。自然也就睡得晚，經(jīng)常熬夜。

沒(méi)有時(shí)間好好吃飯，沒(méi)有時(shí)間好好鍛煉，沒(méi)有時(shí)間好好休息，也不想花這個(gè)時(shí)間，我想我的描述你都懂。因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)的年輕人有多少個(gè)人不是自詡懶癌晚期、熬夜、喝酒、暴飲暴食，有一餐沒(méi)一餐是常態(tài)，能坐著不會(huì)站著，能躺著不會(huì)坐，能坐電梯不會(huì)走樓梯，懶癌請(qǐng)自動(dòng)對(duì)號(hào)入座。①

看完這位年輕人對(duì)自己生活的描述，相信絕大多數(shù)的年輕人都不陌生，因?yàn)檫@就是多數(shù)人的真實(shí)生活寫(xiě)照。

林清玄在《不緊急卻重要的事》中說(shuō)：“我們?yōu)榱颂嗑o急的事，只好犧牲看來(lái)不甚緊急的事。為了加班，犧牲應(yīng)有的睡眠，為了業(yè)績(jī)，犧牲吃飯的時(shí)間;為了應(yīng)酬，不能陪妻子散步;為了升職，不能與朋友喝茶。”

正是因?yàn)檫@樣，也讓癌癥悄無(wú)聲息的盯上了年輕人。

癌癥

真的越來(lái)越年輕化

2018年國(guó)家癌癥中心發(fā)布的《全國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)》顯示，2014年，全國(guó)惡性腫瘤新發(fā)病例為380.4萬(wàn)例，平均每分鐘7人被確診癌癥，40周歲以下人群患癌幾率增長(zhǎng)明顯。數(shù)據(jù)顯示，年輕人群中癌癥的發(fā)病率增加了近八成，乳腺癌、宮頸癌、結(jié)直腸癌、甲狀腺癌等越來(lái)越常見(jiàn)。②

全國(guó)腫瘤登記中心的數(shù)據(jù)也顯示：2000年的時(shí)候，20歲到39歲的年輕人每10萬(wàn)人有大約40個(gè)腫瘤發(fā)病，2013年的數(shù)字變成了70個(gè)。

癌癥的年輕化，并不全是因?yàn)?ldquo;運(yùn)氣差”，很大一部分的原因在于，越來(lái)越多的年輕人生活方式不健康。

1、熬夜是家常便飯

《癌癥日記》的作者、復(fù)旦大學(xué)優(yōu)秀青年教師于娟曾說(shuō)：12點(diǎn)前就沒(méi)睡過(guò)覺(jué)!我十多年來(lái)的習(xí)慣就是晚睡。其實(shí)晚睡在我這個(gè)年紀(jì)不算什么大事，我認(rèn)識(shí)的所有人都晚睡，但我要說(shuō)晚睡真的非常不好。

而長(zhǎng)期熬夜是腫瘤高發(fā)的一個(gè)誘因。解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九OO醫(yī)院(原南京軍區(qū)福州總醫(yī)院)腫瘤科主任醫(yī)師歐陽(yáng)學(xué)農(nóng)2013年3月在健康時(shí)報(bào)刊文指出，熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌激素水平的紊亂，使得細(xì)胞代謝異常，影響人體細(xì)胞正常分裂，導(dǎo)致細(xì)胞突變，提高患癌風(fēng)險(xiǎn)。③

2、抽煙喝酒

煙酒是多種癌癥的元兇。吸煙會(huì)引發(fā)肺癌、飲酒易導(dǎo)致肝癌已經(jīng)是眾所周知的事情，而除了上述兩種癌癥，吸煙飲酒還會(huì)導(dǎo)致多種癌癥。。

2014年世界癌癥報(bào)告中做出了一個(gè)統(tǒng)計(jì)——3.5%的癌癥是由酒精造成的，同時(shí)每30個(gè)癌癥死亡患者中就有一個(gè)是酒精造成。另一些研究人員用隊(duì)列研究的方式驗(yàn)證了和飲酒有關(guān)的癌癥的種類(lèi)，發(fā)現(xiàn)大量飲酒的受試者(每天大于3次)相比于不飲酒的人，更容易罹患上消化道/呼吸道癌癥、肺癌、結(jié)直腸癌等。④

3、一坐就是一整天

現(xiàn)代人由于工作、血液繁忙，經(jīng)常一坐一整天，好不容易休息，也懶得動(dòng)。但是久坐不動(dòng)，也會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

2013年圍棋“棋圣”聶衛(wèi)平罹患直腸癌，他在采訪中回憶說(shuō)“現(xiàn)在想來(lái)，我的直腸癌與久坐有關(guān)。我久坐的習(xí)慣也算是職業(yè)病，比賽的時(shí)候，一盤(pán)棋有時(shí)能下一天，一坐就基本不起來(lái)。”⑤

而久坐辦公室的人患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)也確實(shí)更高。貴州省腫瘤醫(yī)院腹部腫瘤科主任醫(yī)師王文玲2018年在健康時(shí)報(bào)刊文談到，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，腸道蠕動(dòng)減弱、減慢，糞便中的有害成分包括致癌物在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢，會(huì)導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降，這些都增加了大腸癌的發(fā)病危險(xiǎn)。⑥

多關(guān)注自己

不要拿命“拼”生活

雖然現(xiàn)在的年輕人嘴里喊著“養(yǎng)生”，但是他們的養(yǎng)生可能只是給自己一個(gè)心里安慰，甚至連自己的大腦都騙不了!

熬夜了就涂最貴的護(hù)膚品、要喝酒了就在酒中加枸杞、吃了外賣(mài)不健康就多吃點(diǎn)保健品… …然而卻沒(méi)有真正的關(guān)注自己的身體健康，看似在養(yǎng)生的年輕人，身體卻越來(lái)越差!

參加了《我是演說(shuō)家》節(jié)目的周西，26歲被查出患上卵巢癌。她在節(jié)目中說(shuō)“我好像永遠(yuǎn)也放不下我的手機(jī)，關(guān)不掉我的電腦，丟不了我的工作。”然而，患病后的她奉勸每個(gè)人，哪怕留出一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，為自己的健康考慮。⑦

因?yàn)樯顩](méi)有如果，只有后果和結(jié)果。

不要等到身體“累到宕機(jī)”，才想讓自己休息一下;不要感覺(jué)疼痛難忍，才想起到醫(yī)院做個(gè)檢查;不要等到無(wú)可挽回，才感到后悔… …

作家李碧華曾在《誘僧》一書(shū)中寫(xiě)道：“人生也不過(guò)七十，除了十年的懵懂，十年老弱，只剩下五十。那五十中，又分了日夜，只剩下二十五。遇上刮風(fēng)下雨、生病、危難、東奔西跑，還剩下多少好日子?還不如要眼前歡笑。”

所以，年輕人，因?yàn)槟贻p，珍惜自己、保持健康，才是硬道理!